Physiotherapie neu definiert: Jenseits der Stereotypen

1. Wie würdest du Physiotherapie in deinen eigenen Worten beschreiben? vs. das Stereotyp?

Das Stereotyp eines Physiotherapeuten ist ein „Reparateur" oder jemand, der Massagen gibt und Körperteile „wieder in Ausrichtung" bringt. Dieses Stereotyp versetzt den Patienten in den Hintergrund und konzentriert sich auf einen sehr passiven Ansatz, bei dem der Physiotherapeut im Vordergrund der Entscheidungsfindung und der „Heilung" des Patienten steht.

Der modernere und evidenzbasierte Ansatz der Physiotherapie ist die kollaborative Zusammenarbeit mit dem Patienten und gemeinsame Entscheidungsfindung. Es geht darum, den Menschen vor dir zuzuhören, Beziehungen zu ihm aufzubauen und seine Bedenken, Ängste und Überzeugungen über seinen Schmerz zu besprechen. Daraus ergibt sich, dass der Physiotherapeut und der Patient zusammen entscheiden, welcher Behandlungsansatz für diesen einzelnen Patienten am besten geeignet ist, basierend auf dem individuellen Problem und dem übergeordneten Ziel des Patienten.

Die Wahl einer Karriere in der Physiotherapie

2. Warum hast du dich für eine Karriere in der Physiotherapie entschieden?

Ich habe mich für Physiotherapie als Karrierewahl entschieden, weil ich in jüngeren Jahren viel Sport getrieben habe und ein großes Interesse an Biologie in der Schule hatte. Ein großer Teil der Physiotherapie ist in der Sportmedizin zu finden, und Biologie und der menschliche Körper sind die grundlegende Basis des Berufs. Physiotherapie ist eine aktive Karriere, bei der man den ganzen Tag auf den Beinen ist und mit einer Vielzahl von Menschen interagiert und ihnen hilft. Ich mag Physiotherapie, weil sie sehr fesselnd ist und jeder Patient neue Herausforderungen mit sich bringt.

Widerlegung häufiger Missverständnisse über Physiotherapie

3. Welche sind häufige Missverständnisse über Physiotherapie, auf die du oft triffst, und wie würdest du sie ausräumen?

Die zwei häufigsten Missverständnisse sind, dass jeder eine Bildgebung benötigt, und dass anatomische Variationen im menschlichen Körper und Körperhaltung Vorhersagen für Schmerzen sind. Was die Bildgebung betrifft, können diese nützlich sein, wenn etwas Ernstes wie ein Bruch oder Krebs vermutet wird. Für die meisten Menschen sind sie jedoch nicht erforderlich und können mehr Schaden als Nutzen anrichten, indem sie zu einer Überdiagnose führen. Es gibt eine riesige Menge an Forschung, die zeigt, dass ein großer Teil asymptomatischer Menschen Pathologien in MRT-Bildern hat, wie Bandscheibendegenerationen, Bandscheibenvorfälle und Arthritis. Dies unterstreicht, wie Schmerz ein komplexes und multifaktorielles Phänomen ist und wie die Bildgebung nicht vorhersagen kann, wie viel Schmerz eine Person hat oder wie viel Schmerz sie in der Zukunft erleben wird. Was sie tun können, ist einen Menschen glauben zu lassen, dass sein Körper kaputt und fragil ist, und das kann zu schlechten Ergebnissen führen, wenn es nicht richtig behandelt wird.

Was anatomische Variationen und Körperhaltung als Schmerzursache betrifft, wird der menschliche Körper durch eine biomechanische Linse betrachtet. Wir sind jedoch keine Roboter oder Maschinen, wir sind komplexe biologische Organismen, und unser Gewebe kann sich positiv an die Lasten und Spannungen anpassen, denen es ausgesetzt ist. Es gibt keine perfekte Körperform oder Körperhaltung, wenn es um die Vorhersage von Schmerzen geht, und das Schmerzempfinden ist komplex und beinhaltet das Zusammenspiel zwischen mehreren verschiedenen individuellen Faktoren und Körpersystemen. Anatomische Variationen und Körperhaltung sind nur ein normaler Teil des Menschseins und es gibt keine robuste Menge an Beweisen, dass einer von ihnen Schmerzen vorhersagen oder verursachen kann. Zum Beispiel hat Usain Bolt Skoliose und eine 12 mm Beinlängendifferenz und er ist der schnellste 100-m-Sprinter in der Geschichte. Also nein, dein Rückenschmerz wird nicht durch dein „fehlausgerichtetes Becken" oder deine „schlechte Körperhaltung" verursacht, und keines dieser Dinge muss „repariert" werden, um schmerzfrei zu sein.

Wichtige Übungen und Dehnungen für Gesundheitsfachkräfte

4. Gibt es spezifische Übungen oder Dehnungen, die Gesundheitsfachkräfte in ihre tägliche Routine einbauen können, um häufige Muskel-Skelett-Probleme zu vermeiden, die mit ihrer Profession verbunden sind?

Im Allgemeinen gibt es keine Dehnungen oder Übungen, die besser sind als andere. Die einzige schlechte Übung ist, gar keine Übung zu machen. Was wichtig ist, sind individuelle Faktoren wie die Verletzungsgeschichte der Person, ihre Ängste, ihr Beruf, ihre Ziele und ihre Vorlieben usw. Um meinen eigenen persönlichen Neigungen entgegenzukommen, würde ich Menschen empfehlen, 2–3 Mal pro Woche Krafttraining zu betreiben, um sich selbst stark zu halten und alle anderen Vorteile des Krafttrainings zu nutzen. Es ist auch wichtig, ein paar Stunden mit einer anderen sinnvollen Aktivität oder einem Sport zu verbringen, die sie genießen, um sich fit zu halten und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Selbstfürsorge-Tipps für Gesundheitsfachkräfte

5. Welche Ratschläge würdest du Gesundheitsfachkräften zur Selbstfürsorge und zur Aufrechterhaltung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit in einer anspruchsvollen Gesundheitsumgebung geben?

Ich würde ihnen empfehlen, Zeit für sich selbst zu priorisieren, was schwierig sein kann, wenn das Leben beschäftigt ist und Dinge im Weg stehen. Bewegung hat viele Vorteile für körperliche und geistige Gesundheit, daher ist es wichtig, dass Menschen Zeit finden, um sich um ihre Körper und ihren Geist zu kümmern. Selbst ein kurzes 20-Minuten-Workout kann deinem Körper zugute kommen und dir einen notwendigen Auslauf geben. Also, wenn das bedeutet, deinen Wecker am Morgen etwas früher zu stellen oder auf dem Weg nach Hause von der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen, dann ist das die Zeit, die du dir selbst zu danke hast, um dich um deine Gesundheit zu kümmern.

Zuverlässige Physiotherapie- und Gesundheitsinformationen finden

6. Kannst du Orientierung anbieten, um zuverlässige Informationsquellen und Ressourcen im Zusammenhang mit Physiotherapie und Gesundheitswellness für diejenigen zu finden, die mehr erfahren möchten?

Sei vorsichtig, wenn du Online-Inhalte konsumierst, und glaube nicht alles, was du siehst oder liest, auch wenn die Person eine große Fangemeinde hat. Stelle alles in Frage und wenn du kannst, würde ich dir empfehlen, selbst Forschung zu lesen, um die Antworten zu finden, die du suchst.

Das Gesundheitswesen entwickelt sich ständig weiter, weil Menschen aktuelle Praktiken und Überzeugungen anzweifeln und dadurch neue Forschung durchgeführt wird. Wenn du nicht sicher bist, wie du Forschung lesen kannst, ist das in Ordnung. Ich würde einige vertrauenswürdige und ehrliche Menschen online finden, die dir dabei helfen können und die Ergebnisse teilen. Einige der Pioniere, die die Physiotherapieberufe anführen, sind Greg Lehman, Peter O Sullivan und Adam Meakins, um nur einige zu nennen. Diese Menschen sind ein guter Ausgangspunkt, wenn du mehr über den Physiotherapieberuf erfahren möchtest.

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